na INLIS000000000015164 20260410111551 0010-0426000015 Mengenali struktur tubuh dan potensi fisik melalui olahraga renang / M. Iqbal Hasanuddin Hasanuddin, M. Iqbal viii, 78 hlm.; 23 cm. : Ilustrasi Abdul Kadir Yogyakarta : Deepublish, 2020 613.716 613.716 HAS m 978-623-02-1185-0 Renang Kesehatan jasmani Olahraga sangat pentinf bagi kesehatan. Setiap orang dapat melakukan aktivitas olahraga, baik di darat, di air, maupun di udara. Renang merupakan salah satu kegiatan olahraga yang digemari masyarakat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan. Olahraga renang dapat dilakukan mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Olahraga renang harus mempu memiliki bakat secara cermat, baik dari aspek fisik, teknik, taktik, maapun mental. Olahraga renang memiliki beberapa teknik gaya, diantaranya gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. Seorang atlet renang, selain harus menguasai teknik dasar yang benaar juga harus mempunyai kondisi fisik yang baik. Kelebihan buku ini adalah memberikan informasi tentang olahraga renang yang memiliki banyak manfaat, antara lain untuk memelihara dan meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan tubuh, keselamatan diri, membentuk kemampuan fisik seperti daya tahan dan kekuatan oto, juga bermanfaat pula bagi perkembangan dan pertumbuhan fisik anak, sarana pendidikan, rekreasi, rehabilitasi, dan prestasi. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan contoh gambar-gambar dalam berenang yang tentunya bisa mengarahkan kita untuk belajar lebih baik. 260410 c 0 ind 025.5170/PC/25 025.5171/PC/25 025.5172/PC/25